预防月经不调，远离不良习惯

我们都知道月经不调是需要及时就诊的，以防其向更加严重的方向发展引发不孕。如果女性朋友本身就有月经不调的症状，在平常生活中又不注意1些事情。很容易加重月经失调的症状。那末哪些生活不当习惯易加重月经失调呢?

第1：捶腰

腰疼，或是腰部不适是女性在经期出现的1个正常的现象，很多女性在经期也会习惯性地捶打腰部来减缓腰部酸胀。腰部酸胀是盆腔充血引发的，此时捶打腰部会致使盆腔更加充血，反而加重酸胀感。

第2：体检

经期如果要做1些妇科检查，乃至是中医的1些诊断等，一样不适合，例如做血检和心电图等检查项目。由于此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。

第3：拔牙

月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物资，将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力下降，止血时间延长。

第4：用沐浴液清洁阴部

平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力下降，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会致使碱性增加。

第5：饮酒

一样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，如果饮酒就会致使肝脏为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，月经不调更加严重。

通过以上介绍，相信您对生活中哪些不当习惯易加重月经不调有了1定的了解。温馨提示：在平常生活中多注意避免那些不当的习惯，最健康的女人。

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